إظهار الرسائل ذات التسميات علاج الارق. إظهار كافة الرسائل
الأرق
اعراض الارق النفسي
اعراض الارق النفسي الكثير من الناس ممن يعانون من الأرق يتساءلون ان كانت الاعراض التي تظهر عليهم هي اعراض للارق النفسي. والأكيد أن اكثر اسباب الأرق من الاسباب النفسية مثل الاكتئاب او الحزن او القلق والحقيقة ان اعراض الارق النفسي لا تختلف عن ا…
الأرق
الطريقة 4-7-8 للتخلص من الأرق والاستغراق في النوم في دقيقة.
الطريقة 4-7-8 للتخلص من الأرق والاستغراق في النوم في دقيقة. أوجد مجموعة من المختضين طريقة سهلة ورائعة للتغلب على مشكل الأرق والدخول في النوم خلال دقيقة واحدة حسب صحيفة “ذو الصن” البريطانية . …
الأم والطفل
علاج الارق للحامل في الشهور الاولى
علاج الارق للحامل في الشهور الاولى: خلال فترة الحمل وخاصة في الشهور الأولى فد تعاني الحامل من الأرق وهو راجع الى عديد التغيرات الهورمونية والفيزيولوجية التي تؤثر على كثير من عاداتها اليومية وراحتها الجسمية والنفسية. فترة الحمل والأرق: فترة ا…