الرئيسية / الجسم السليم

الجسم السليم

كل ما يتعلق بالصحة والتغذية والوقاية من الأمراض

اعراض الارق النفسي

اعراض الارق النفسي الكثير من الناس ممن يعانون من الأرق يتساءلون ان كانت الاعراض التي تظهر عليهم هي اعراض للارق النفسي. والأكيد أن اكثر اسباب الأرق من الاسباب النفسية مثل الاكتئاب او الحزن او القلق والحقيقة ان اعراض الارق النفسي لا تختلف عن اعراض الارق بصفة عامة والتي تشمل : …

أكمل القراءة »

اسباب الحكة في الجسم والاحمرار

اسباب الحكة في الجسم والاحمرار: اذا كنت تعانين من الهرش في الجسم واحمرار بعض المناطق فسنحاول في هذا المقال تقديم أسباب هذه الحكة في الجلد وطرق العلاج. تؤدي حكة الجلد الى خلق شعور مزعج وغير مريح ، وتسمى ايضا الهراش وتكون نتيجة جفاف الجلد لذا نجدها اكثر انتشارا لدى البالغين. …

أكمل القراءة »

علاج الوسواس القهري بالطب النبوي

علاج الوسواس القهري بالطب النبوي تطرق الطب  النبوي لعلاج الوسواس القهري كما تطرق لكل المشاكل الصحية الجسدية  والنفسية. ولكون مرض الوسواس القهري من الأمراض التي تؤثر بشدة على الواجبات الدينية ومستوى ايمان المسلم جاءت العديد من الحلول من خلال الطب النبوي له لتخفيف المعاناة لدى المريض، وجعله يستعيد ممارسة شعائرة …

أكمل القراءة »

الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن

الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن: تتميز الحليب والحلبة بفوائد صحية مميزة وكثيرة للجسم، فالحلبة تساعد بشكل كبير على فتح الشهية ومساعدة من يعانون من نقص الوزن لزيادته بينما يساعد الحليب على التزود بالكالسيوم الضروري للجسم ومحاربة هشاشة العضام، وبالتالي فإن خلط الحليب بالحلبة سيعطي نتائج جيدة وهو ما اتضح …

أكمل القراءة »

كيف اتخلص من الوسواس الفكري

كيف اتخلص من الوسواس الفكري: ما هو الوسواس الفكري؟: الوسواس الفكري هي تلك الأفكار التي تجول في ذهن الشخص باستمرار ولا يستطيع التخلص منها وابعادها عنه، وعندما يحاول ذلك فإنه يشعر بالقلق والتوتر. ونذكر أن مسببات هذه الحالة المرضية ترجع بالأساس الى عاملين أساسين هما: العامل الوراثي: حيث أن الأشخاص …

أكمل القراءة »

دعاء للتخلص من الوسواس القهري

دعاء للتخلص من الوسواس القهري: الوسواس القهري يعرف على أنه نوع من أنواع القلق والتوتر النفسي، وهناك من يصنفه في خانة الأمراض النفسية، لكن التجارب اثبتت انه يقع نتيجة خلل في نقل أوامر الدماغ للاعضاء،. ويصيب الوسواس حوالي 2 في المائة من سكان العالم جلهم من المراهقين والأطفال، حيث تجد …

أكمل القراءة »

علاج الوسواس القهري بالأعشاب

علاج الوسواس القهري بالأعشاب. ما هو الوسواس القهري؟ بعتبير علاج الوسواس القهري بالأعشاب علاجا مهما للغاية لما له من مزايا تقلل من تكاليف العلاجات النفسية المادية والمعنوية. وحتى ان لم تكن تعرف هذا المرض جيدا فالأكيد أنك سمعت عنه، وفي هذا الموضوع سنحاول أن نفصل الأمر قليلا ونتعرض لتعريف هذا …

أكمل القراءة »

علاج حساسية القمح جابر القحطاني

بالنسبة لعلاج حساسية القمح الدكتور جابر القحطاني اقترح بعض الحلول التي تعتبر مناسبة لمن يعانون من هذا المشكل. لكن دعونا أولا نستعرض تعريفا مبسطا لهذا المرض وبعض الأعراض الدالة عليه. فحساسية القمح هي مرض مزمن ودائم اتجاه الجلوتين، المادة التي توجد في عدة مزروعات أهمها الشعير والشوفان والقمح. وما ان …

أكمل القراءة »

علامات الأرق.

كيف تتأكد أنك تعاني من الأرق؟ إن مشاكل عصرنا وضغوطه النفسية ومشاكله الصحية تجعل معظم البالغين يعانون من صعوبات النوم وقلة في جودته ما يؤدي الى بداية اليوم الجديد لديهم بالتعب والنعاس وتعكر المزاج ما يؤثر على العلاقات الاجتماعية والمردودية في العمل والدراسة وحتى على الصحة الجسمية للانسان، ويكون الامر …

أكمل القراءة »

الطريقة 4-7-8 للتخلص من الأرق والاستغراق في النوم في دقيقة.

الطريقة 4-7-8 للتخلص من الأرق والاستغراق في النوم في دقيقة. أوجد مجموعة من المختضين طريقة سهلة ورائعة للتغلب على مشكل الأرق والدخول في النوم خلال دقيقة واحدة حسب صحيفة “ذو الصن” البريطانية . وأضاف الخبراء أن الطريقة ابسط مما نعتقد وانها لا تحتاج الى ادوية أو علاج نفسي أوغيره. وتتلخص …

أكمل القراءة »