الرئيسية / الجسم السليم / دعاء طرد الجاثوم

دعاء طرد الجاثوم

 

لماذا يبحث الكثير من الناس عن دعاء طرد الجاثوم- دعاء يبعد الجاثوم؟

يبحث الكثير من الناس عن دعاء طرد الجاثوم- دعاء يبعد الجاثوم، فهو تجربة مرعبة تؤرق الكثيرين وتسبب لهم الإزعاج وعدم الراحة والإحراج أيضا وهي ظاهرة غامضة يصعب تفسيرها سواء علميا أو نفسيا أو ورحيا.

ما هو الجاثوم:

له مسميات أخرى مثل: شلل النوم أو الجافون، وعموما هو الشعور بفقدان القدرة على الكلام والتحكم في العضلات في مرحلة من مراحل النوم .

وفي الواقع فإننا نفقد القدرة على التحكم في أجسامنا أو القيام بحركات وهذا الأمر طبيعي، والحكمة منه هو حمايتنا من الأخطار التي يمكن أن نعرض لها انفسنا ونحن نائمون.

وبالنسبة لمعنى شلل النوم : فهو استيقاظ الدماغ مع استمرار الجسم في حالة النوم  خلال الفترة التي تكون بين النوم والاستيقاظ، ينتج عنه الشعور بعدم استطاعة التحرك رغم المحاولة التي يقوم بها، ويكون هذا الأمر مصحوبا أحيانا بأحلام مزعجة أو حتى كوابيس.

والواقع أن الأغلبية الساحقة من الناس عاشوا هذه التجربة ولو لمرة واحدة في حياتهم، وهو أمر لا يدعو الى الإنزعاج، في حين أن البعض يعاني من الجاثوم بشكل مستمر، وفي هذه الحالة ينصح بزيارة الطبيب للاستفسار عن الأمر والحصول على التشخيص الصحيح.

وعموما لا يوجد علاج كامل للجاثوم طبيا، لكن التعرف على الأسباب الكامنة وراءه تساعد في الحد من هذا المشكل.

ولحسن الحظ فإن مشكل الجاثوم لا يدوم إلا بضع دقائق وينتهي باستغراق الشخص في النوم أو الاستيقاظ الكامل، ما يعني أن من يعانون منه يصبحون قادرين على التعايش مع الأمر وتقبله لأنه لا يشكل أي خطر عليهم.

الجاثوم في الثراث الشعبي والدين:

بالنسبة للثرات الشعبي والديني فإن الجاثوم هو ظاهرة غريبة ترتبط ارتباطا كبيرا بالعالم الآخر والماورائيات..  فإن كان تفسيرها طبيا بالنسبة لمن يعانون من مشاكل صحية فما هو تفسيرها لمن هم في صحة جيدة؟ خاصة وأنه أحيانا تصاحب الظاهرة بعض الأحلام والكوابيس الغامضة التي تتكرر كل مرة بنفس الشكل؟

أدعية التخلص من الجاثوم أو شلل النوم- دعاء يبعد الجاثوم:

تساعد هذه الأدعية على علاج الجاثوم نهائيا:

  • قراءة الفاتحة سبع مرات على الكفين.
  • بعد الانتهاء تتم قراءة سورة الإخلاص.
  • ثم المعوذتين أربع مرات.
  • نسمح الجسم كله من الرأس إلى القدمين .
  • بعدها قراءة آية الكرسي على الصدر.
  • ثم قراءة دعاء يبعد الجاثوم: ” أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق”.
  • ثم ترديد: ”  باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم “ثلاث مرات عند النوم.

توجيهات لمن يعانون من مشكل الجاثوم :

  • الاستماع إلى القرآن الكريم لما فيه من علاج للابدان والنفوس ومن إبعاد لشر المخلوقات عن القارئ.
  • اعداد مكان النوم بشكل مريح سواء بالنسبة للفراش أو الإضاءة أو التهوية، او النظافة .
  • تنظيم الوقت ومواعيد النوم والاستيقاظ.
  • تجنب استعمال السرير أثناء العمل أو الدراسة.
  • عدم اخذ قيلولة طويلة بعد الغذاء والاستيقاظ قبل العصر .
  • تجنب أكل الطعام قبل النوم والحرص على ان تكون الوجبات المسائية خفيفة وغير دسمة.
  • اعداد جو هادئ للنوم مع اطفاء التلفاز الراديو وغيره.
  • النوم على الجانب الأيمن والابتعاد خصوصا على النوم على الظهر.
  • استيفاء الوقت الكافي للنوم والذي يكون بين 6 و8 ساعات يوميا.
  • الابتعاد عن الأجهزة الالكترونية قبل النوم.
  • علاج الأمراض النفسية والبدنية وعدم إهمالها.
  • ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
  • تجنب المنبهات.

طرق أخرى للتخلص من الجاثوم أو شلل النوم:

لا بد أن يعمل الأشخاص الذين يعانون من الجاثوم على توفير بيئة مناسبة للراحة وساعات نوم كافية، ما اتباع النصائح التي ذكرناها.

وفي حالة الجاثوم الشديد أو المعاناة من مشاكل أخرى مرتبطة بالنوم فيرجى مراجعة الطبيب قصد التعرف على المشاكل الحقيقية والمسببات الصحيحة لهذا الأمر، وفي هذه المواضع يتم عادة وصف مضادات الاكتئاب ولو أن تأثيرها يكون له مفعول قصير الأمد.

في حال وصف الطبيب لأحد الأدوية فإنه يطلب عادة عودة المريض لزيارته بعد شهر أو اثنين لمعرفة مدى تحسن الحالة وغالبا تختفي هذه الأعراض بعد مدة.

وتسبب الأدوية الموصوفة للجاثوم أحيانا بعض الاثار الجانبية ك جفاف الفم، والإمساك والتعرق وصعوبة التبول والدوخة وزغللة النظر.

وفي حالة لم تتم مراجعة الطبيب بالنسبة للجاثوم الشديد فإن المريض يكون عرضة لما يسمى النوم القهري والتي تسبب النوم الشديد أثناء النهار حيث يكون الشخص غير قادر على البقاء مستيقظا أثناء النهار لاكثر من بضع ساعات.